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Você está passando por questões que geram sofrimento?

Por vezes a ajuda de um profissional certificado é necessária para lidarmos com os desafios da vida.

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SUA SAÚDE

ACREDITO NA SINGULARIDADE

E NO POTENCIAL DE CADA INDIVÍDUO

Sou Psicóloga Clínica licenciada em São Paulo, e te apoiarei na busca de seu equilíbrio.

Trabalharemos juntos para que você alcance uma melhor qualidade de vida.

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SOBRE ANDREA BUENO

O apoio psicológico é um recurso fundamental para entender e resolver questões complexas da vida, seja em relacionamentos, família, estudos, trabalho ou consigo mesmo.

Eu mesma já experimentei esse desconforto. Após 25 anos trabalhando sob muito estresse, passando pelo divórcio e a falta de equilíbrio de uma vida saudável, sofri um Burnout.

Um intenso esgotamento físico e mental me afastou do trabalho por um período. Após o tratamento acabei retornando, mas decidi mudar meu estilo de vida, e ajudar pessoas que pudessem estar passando por alguma forma de sofrimento como eu havia passado. Hoje atendo como psicóloga, e amo o que faço.

PSICÓLOGA ANDREA BUENO

Graduação em Engenharia - USP

Graduação em Psicologia Clinica - Anhembi Morumbi

Especialização em Psicopatologia - Diagnóstico e Manejo Clínico - HC FMUSP

Especialização em Ansiedade e Depressão - HC FMUSP

Pós Graduação em Psicanálise e Análise do Contemporâneo - PUC

Atendo em português, inglês e espanhol.

ATENDIMENTOS

Psicoterapia Individual

Adultos e Adolescentes

Psicoterapia Familiar

Terapia de casal e família

Orientação Vocacional

Orientação e transição de carreira

TRATAMENTOS

ABAIXO OS PRINCIPAIS TRATAMENTOS.

Mesmo que não se identifique, envie uma mensagem. Cuide da sua saúde.

Ansiedade

A ansiedade pode se manifestar de diversas formas e impactar diferentes áreas da vida, como o trabalho, os estudos, os relacionamentos e a dinâmica familiar. Se você tem se sentido constantemente preocupado, apreensivo, com dificuldades para relaxar ou com sintomas físicos como taquicardia e falta de ar, saiba que você não está sozinho e que existe ajuda disponível.

Depressão

A depressão pode se manifestar como tristeza profunda, perda de interesse por atividades que antes eram prazerosas, alterações no sono e apetite, dificuldade de concentração, e impacto significativo nos relacionamentos interpessoais, no trabalho e nos estudos. A psicoterapia pode te ajudar a lidar com a depressão e a trilhar um caminho de volta ao bem-estar.

Burnout

O Burnout é resultado da pressão e estresse crônico no trabalho. Essa sobrecarga prolongada pode levar a sintomas como cansaço extremo, falta de motivação, irritabilidade, dificuldade de concentração, isolamento social, além de problemas físicos como dores de cabeça e insônia. Esses são problemas reais que precisam ser tratados com seriedade. Buscar apoio na terapia e repensar a sua relação com o trabalho são passos importantes.

Insônia

A insônia vai além de apenas "dormir mal". Dificuldade para iniciar o sono, despertares noturnos ou sensação de sono leve e não reparador afetam profundamente a saúde física e mental, causando cansaço constante, dificuldade de concentração, irritabilidade, alterações de humor, e prejudicando o desempenho no trabalho, nos estudos e nos relacionamentos. Proteja seu sono, um dos maiores responsáveis pelo nosso bem-estar.

Luto e Estresse

O luto é um processo natural e individual de elaboração de perdas significativas. Embora seja associado à morte de alguém próximo, o luto também pode ser vivenciado em situações como o fim de um relacionamento, a perda de um emprego, uma mudança de país, entre outras experiências que impactam profundamente nossa vida. Buscar apoio profissional nesse período pode auxiliar na compreensão e no enfrentamento da dor, e lidar com as emoções e os desafios desse processo.

Relacionamentos

Construir relacionamentos saudáveis é um processo que exige autoconhecimento, comunicação e desenvolvimento de habilidades sociais. Dificuldades nos relacionamentos podem se manifestar de diferentes maneiras: timidez excessiva, dificuldade em fazer amigos, medo de intimidade, e conflitos ou rompimentos frequentes com parceiros amorosos. Se você tem enfrentado dificuldades em seus relacionamentos, a terapia pode ser um espaço seguro e acolhedor para explorar as causas dessas dificuldades, desenvolver formas para lidar com as emoções e construir relações mais satisfatórias.

Dependência e Vícios

Quando o uso de substâncias ou a prática de determinados comportamentos deixa de ser um hábito e se torna uma busca incontrolável e com consequências negativas, pode ser um sinal de dependência. Se você tem se preocupado com algo assim na sua vida ou na vida de alguém próximo, é importante buscar ajuda profissional. A dependência tem tratamento e a recuperação é possível com o apoio profissional.

Obsessões e Compulsões

Sentir-se preso em um ciclo de pensamentos intrusivos e comportamentos repetitivos pode ser um sinal de Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC). Algumas formas dessas obsessões são: organização, acumulação, contaminação, auto-imagem, verificação ou dúvidas constantes, gerando ansiedade intensa e levando a pessoa a recorrer a rituais (compulsões) para tentar aliviar o sofrimento. A boa notícia é que, ao contrário do que muitos pensam, o TOC tem tratamento.

Déficit de Atenção e Hiperatividade

O TDAH se manifesta de formas diferentes em cada pessoa. A desatenção pode se apresentar como dificuldade de concentração, esquecimento e desorganização. Já a hiperatividade e impulsividade podem se manifestar como inquietação, dificuldade em esperar a sua vez e comportamentos impensados. O tratamento adequado, com terapia e outras estratégias, é fundamental para a melhoria da qualidade de vida.

Gestação, Maternidade e Parentalidade

É natural que a mulher, durante a gestação, parto e puerpério, experimente uma variedade de emoções. Alegria, ansiedade, medo e até mesmo tristeza podem estar presentes nesse período de grandes mudanças, podendo impactar toda família. A depressão pós-parto, por exemplo, é mais comum do que se imagina e precisa ser acolhida com atenção.

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Tenho prazer em ajudar meus pacientes a lidarem com seus desafios.

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